2022年2月7日 / 最終更新日 : 2022年2月7日 店長ぷに ダイエット記録 うんちが出ない日の共通点を発見 ダイエット＆早朝筋トレ 関連ページ うんち💩の記録を毎日とりはじめたきっかけ ダイエット＆早朝筋トレ開始時、16時間断食を始めたのですがその際、体の調子が変わり、毎日のように出ていたうんち💩 […]
2021年8月6日 / 最終更新日 : 2021年8月6日 店長ぷに ダイエット記録 16時間断食ダイエット65日経過後の結果 まず最初に すいません！この写真↑は誇大広告でした！ いえ、本当に1日目の写真・体重・体脂肪率と 65日目の写真・体重・体脂肪率なんですが 1日目の写真は力を抜いた状態 2日目の写真は力を入れた状態 の写真となります。 […]
2021年6月14日 / 最終更新日 : 2021年11月1日 店長ぷに スタッフブログ 16時間断食ダイエットの記録（2021/6/3～ 16時間断食ダイエットを2021年6月3日に始めました。16時間断食ダイエットが本当に効果があるのか、実体験をレポートします。 16時間断食ダイエット 体重・体脂肪率の推移 ※↑日付の後の◯×は💩が出たか […]
2021年6月3日 / 最終更新日 : 2021年6月14日 店長ぷに ダイエット記録 16時間断食ダイエットを開始した経緯・事前準備・スケジュール・懸念点・目標 16時間断食ダイエットを始めようと思ったきっかけ 体重増えてきてるような気が～…ってずっと思ってたんだけど、筋トレ＆ランニングしてるしってことで体重計に乗ることはなく日々はすぎ… ひっさびさに意を決して体重計に乗ってみた […]
